Jahresplanung 2020
Hier findet ihr die komplette Jahresplanung im Überblick! 2020 kann losgehen. Wir sind bereit – du auch? ...
Kickbox Seminar
Ein starkes Wochenende liegt hinter uns! Kickbox Wako Weltmeister Peter Harbrecht war zu Besuch bei Dynamic Life Support. In 2 Seminaren wurden jeweils Kick- und Boxtechniken vermittelt und die Truppe ans Leistungslimit gebracht. Es war uns eine Ehre Peter – gerne wieder! ...
Frauen Seminar
Hallo, hier ein kleiner Erfahrungsbericht von einer Teilnehmerin des DLS Special Seminar "Nur für Frauen": Da ich als Frau mich z.B. abends auf dem Heimweg oft unsicher fühlte und das schon lange gerne ändern wollte, habe ich bereits mehrere Selbstverteidigungskurse und Kampfsportarten ausprobiert. Mir hat dabei allerdings immer wieder das Eingehen speziell auf sexualisierte Übergriffe gefehlt. Als ich das Veranstaltungsposter für das Frauenspecial gesehen habe, habe ich mich und zwei Freundinnen direkt angemeldet. Der Kurs war sehr effektiv! Die Techniken waren leicht umzusetzen und wir konnten sie `ohne Rücksicht auf Verluste´ direkt mit vollem Einsatz an den gepolsterten Trainern ausprobieren. Super!!! Obwohl ich...
Eltern & Kind Training
>>Das war ein super Training heute! Hat sehr viel Spaß gemacht<< >>Anstrengender als erwartet, aber echt gut!<< >>Mein Kind hat es sehr genossen mal mit mir zu trainieren. Mehr davon, bitte!<< Was für eine super Truppe!!! Am Samstag fand unser Eltern-Kind-Special statt und neben unseren Krav Mag-Kids, die einen riesigen Spaß dabei hatten, ihre Eltern schwitzen zu sehen und ihnen zu zeigen, was sie im Training alles lernen und leisten, waren auch Mitglieder des Erwachsenen-Trainings mit ihrem Nachwuchs dabei. Für NeueinsteigerInnen, die das Angebot als Schnupperstunde nutzten, war es die optimale Möglichkeit, sowohl für die Kinder, als auch für die Eltern, unser breitgefächertes...
Bodenkampf Special
Hier ein kleines Feedback von Simon: „At the end, it goes down to the ground“ Und was dann, ist für die Meisten die Frage? Super, dass genau hierfür ein eigenes Bodenkampf-Seminar angeboten wurde bei dem es ordentlich zur Sache ging! Mit Tiemo Dau (Pankra-Gym, Hildesheim) und seinem Team hatten wir absolute Experten an unserer Seite! Schon das warm-up war extrem schweißtreibend und es wurde großen Wert darauf gelegt, dass alle Gelenke und besonders der Nacken- & Halswirbelbereich gut auf die bevorstehende Belastung vorbereitet wurden. Nach einem kurzen Theorieteil ging es mit dem Trainingspartner ins Clinchen und in praktischen Übungen haben wir die grundlegenden Griffe und Hebel...
Trainerfortbildung
Ein wichtiger Baustein im DLS System ist die Weiterbildung unserer Instructoren. Einmal im Monat werden die neusten Techniken und top aktuelle Themen vermittelt. Nur so gewährleisten wir ein hoher Standart an Lehrwesen, den wir an euch weitergeben...
Frauen Power
Ein wichtiges Thema Obwohl ich schon seit längerem Krav Maga bei DLS trainiere, war ich überrascht, als in der Sicherheitsschulung für Frauen noch einmal ganz neue Aspekte von Gefahren und Gewalt aufgezeigt wurden – insbesondere das Festhalten und Zerren an den Haaren oder ein festes Umklammern am eigenen Handgelenk zeigen schnell, wie wehrlos man sich fühlen kann wenn man körperlich unterlegen ist! Im Seminar habe ich schnell gelernt wie man sich erfolgreich zur Wehr setzen kann und dank der vollen Schutzausrüstung des möglichen Angreifers konnte man mal richtig Gas geben und das Erlernte realitätsnah ausprobieren. Egal ob jung oder alt, unsportlich oder sportlich: die Techniken funktionieren...
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