Krav Maga beinhaltet Selbstverteidigungs-Lösung der besonderen Art, das den speziellen Charakteristiken sexuell motivierter Übergriffe gegen Frauen Rechnung trägt. Es kombiniert fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse mit vielfältigen und realen Erfahrungen aus der Praxis. So entsteht ein effektives, realitätsbezogenes und schnell zu erlernendes Selbstverteidigungs-System. Dabei orientiert es sich sehr stark an den Bedürfnissen von Frauen zum Schutz vor sexuell motivierten Übergriffen.

Neben der Abwehr körperlicher Attacken legen wir sehr viel Wert auf Prävention. Deshalb bildet die Konflikt- und Gefahrenvermeidung einen weiteren Schwerpunkt unserer Schulungen. Ebenso bieten wir Handlungsoptionen, wie Sie schwierige Situationen, wie beispielsweise eine sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz, lösen können. Auch hier zeigen wir Ihnen, wie Sie eine solche Entwicklung frühzeitig erkennen und unterbinden können.

Seminarinhalte

• Konfliktvermeidung
• Distanzverhalten
• Selbstbehauptung und -erkenntnis
• nonverbale Kommunikation
• Täter-Opfer-Verhalten
• rechtliche Aspekte
• Waffen – Vor- & Nachteile
• sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz
• praxisbezogene Selbstverteidigung