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Seminare

Frauen Seminar

Hallo, hier ein kleiner Erfahrungsbericht von einer Teilnehmerin des DLS Special Seminar "Nur für Frauen": Da ich als Frau mich z.B. abends auf dem Heimweg oft unsicher fühlte und das schon lange gerne ändern wollte, habe ich bereits mehrere Selbstverteidigungskurse und Kampfsportarten ausprobiert. Mir hat dabei allerdings immer wieder das Eingehen speziell auf sexualisierte Übergriffe gefehlt. Als ich das Veranstaltungsposter für das Frauenspecial gesehen habe, habe ich mich und zwei Freundinnen direkt angemeldet. Der Kurs war sehr effektiv! Die Techniken waren leicht umzusetzen und wir konnten sie `ohne Rücksicht auf Verluste´ direkt mit vollem Einsatz an den gepolsterten Trainern ausprobieren. Super!!! Obwohl ich...

Bodenkampf Special

Hier ein kleines Feedback von Simon: „At the end, it goes down to the ground“ Und was dann, ist für die Meisten die Frage? Super, dass genau hierfür ein eigenes Bodenkampf-Seminar angeboten wurde bei dem es ordentlich zur Sache ging! Mit Tiemo Dau (Pankra-Gym, Hildesheim) und seinem Team hatten wir absolute Experten an unserer Seite! Schon das warm-up war extrem schweißtreibend und es wurde großen Wert darauf gelegt, dass alle Gelenke und besonders der Nacken- & Halswirbelbereich gut auf die bevorstehende Belastung vorbereitet wurden. Nach einem kurzen Theorieteil ging es mit dem Trainingspartner ins Clinchen und in praktischen Übungen haben wir die grundlegenden Griffe und Hebel...